快速清空体力，首先得了解体力的主要用途和恢复机制。体力分为命令点和英雄体力两种，命令点用于打野和采集，英雄体力则用于PVP战斗。每天的命令点会自动恢复，上限为1000点，超过上限就不会继续恢复，所以记得及时用完。英雄体力每个英雄独立计算，低于10点就无法出战。清体力的核心思路是优先消耗命令点，再根据英雄体力安排战斗。
打野是消耗命令点最直接的方式，尤其是击杀野蛮人城寨和守护者。建议选择人少的地图边缘区域，避免与其他玩家争夺资源。使用带有AOE技能的武将可以提高效率，比如孙武或埃塞尔，他们的范围伤害能一次性解决多个目标，节省体力。如果有多支队伍，可以同时派遣去打不同等级的野蛮人，最大化利用每次消耗的命令点。记得开启自动打野功能，解放双手的同时也能快速清空体力。
参与活动也是快速消耗体力的好方法。游戏内定期开放各类限时活动，比如击杀劫掠者或采集符文，完成这些任务不仅能清体力，还能获得额外奖励。提前囤积体力药水，在活动期间集中使用，可以事半功倍。如果遇到联盟集体行动，比如集结打高级城寨，一定要积极参与，这样既能消耗体力，又能提升联盟贡献。
地图上偶尔会刷新体力恢复符文，采集后能直接补充命令点。商城和每日任务也会赠送体力药水，平民玩家可以靠这些免费途径积累资源。如果时间紧张，优先打高收益目标，比如高级野蛮人或城寨，避免浪费体力在低等级野怪上。合理规划体力使用顺序，就能在短时间内高效清空。
