400米属于中远距离作战范围，准确测距是瞄准的基础。最实用的方法是观察游戏内小地图的方格，每个白色小格代表100米，通过目标所在位置与自身距离的方格数即可估算大致距离。若使用4倍镜，可通过目标肩宽与准星刻度的对比进一步精确判断——当目标肩膀宽度与准星第四条横线长度一致时，距离约为400米。这里推荐在开阔地形（如训练场跑道）反复练习目测，形成肌肉记忆。
400米射击需同时考虑子弹下坠和飞行时间。使用默认密位（100米）时，需将准星抬高至第四条横线中间位置，相当于瞄准目标头顶上方约2-3个身位。若装备8倍镜或15倍镜，建议通过Page Up键将密位直接调整为400米，准星中心点即可直瞄头部。注意！密位调整后需保持枪械稳定性，优先选择满配M416、AWM等低后坐力武器，并搭配垂直握把降低垂直晃动。
由于子弹飞行时间较长，移动目标需预判其行进方向。若目标向左横移，准星需向左预留1-2个身位；若为静止目标，开镜后按住Shift屏息可减少镜头抖动。连发模式下推荐单点射击，每枪间隔0.5秒以稳定弹道。若首枪未命中，观察弹着点后按抬高一格横线原则微调。开启CC加速器的准心辅助工具能自定义准星颜色与大小，显著提升瞄准舒适度。高倍镜开镜时，镜头晃动会随距离增加而放大。建议趴在草丛或依托掩物架枪，降低身体暴露面积。若目标处于坡地，需注意低打高瞄下方、高打低瞄上方的弹道补偿原则。心理层面则要保持冷静，开镜后深呼吸并缓慢呼气，避免手部颤抖导致跟枪失误。训练场中可设置400米固定靶位，从测距到射击全流程模拟实战，每日练习20分钟即可显著提升肌肉记忆。
