压枪是提升枪法的基础技能，其核心在于抵消枪械后坐力对弹道的影响。开镜射击时，枪械后坐力会导致镜头有规律地晃动，需要通过反向拖动鼠标来稳定弹道。具体操作是观察镜头偏移方向，例如镜头上跳时缓慢下拉鼠标，左右偏移则反向横向移动。这一过程需要结合不同枪械的后坐力特性调整压枪幅度，5.56毫米子弹的步枪如M416后坐力相对较小，适合新手练习，而7.62毫米子弹的AKM或M762则需要更大幅度的压枪控制。
鼠标DPI与游戏内灵敏度需协调调整，垂直灵敏度建议保持1.0以匹配水平移动手感。过高的灵敏度会导致压枪不稳，而过低则难以完成大幅度的下拉操作。职业选手通常采用较低DPI（如400-800）配合中低游戏灵敏度，通过大范围手臂移动实现精准控制。关闭鼠标加速和直线修正功能可避免输入延迟或轨迹偏差。训练场是测试灵敏度的重要场景，建议以75米距离的固定靶为参照，逐步调整至能稳定命中目标。
枪口补偿器能显著降低垂直和水平后坐力，是练习压枪的首选；消焰器次之，而消音器会加剧弹道抖动。握把方面，垂直握把专注于减少垂直后坐力，适合新手建立基础压枪手感；半截式握把则能同时缓解水平后坐力，适合进阶调整。弹匣扩容并非必须，但可增加容错空间。需注意配件组合并非固定，例如M416在满配状态下后坐力控制更为线性，而裸枪练习则能更快掌握原始弹道规律。
压枪的进阶技巧包括预瞄和平移压枪。预瞄要求在掩体后提前将未开镜的白色准星对准敌人可能出现的位置，拉出身位时迅速开镜射击，减少调整时间。平移压枪则需在压枪同时横向移动准星，适用于扫射移动目标如车辆，关键在于预判弹道落点而非追逐目标。射击姿势会影响后坐力，蹲姿比站姿稳定性更高，而前十发子弹的后坐力规律最易掌握，实战中可采取短点射结合掩体规避的策略。
