抓住横梁是常见的解谜环节，横梁关卡的设计考验玩家的操作技巧和环境观察能力。要成功抓住横梁，首先需要确保劳拉处于合适的起跳位置，并准确计算跳跃的力度和时机。不同版本的横梁设计可能略有差异，但核心操作逻辑相似，通常需要按下跳跃键起跳，并在空中接近横梁时按下抓取键。如果跳跃力度过猛或过轻，或者时机把握不当，都可能导致失败，因此需要多次尝试以掌握精准的操作节奏。
环境观察是抓住横梁的关键步骤之一。横梁可能隐藏在不起眼的角落，或者与周围场景颜色相近，容易被忽略。建议玩家在尝试跳跃前，先使用生存本能或仔细观察周围，寻找横梁的具体位置。某些情况下，横梁需要通过间接方法触发，例如利用水流或机关改变场景布局。在特定关卡中，玩家需要先升高水位，借助漂浮的木板跳上横梁。这一过程需要快速反应，因为水位变化后，木板的位置会随之移动，必须抓住短暂的时间窗口完成跳跃和抓取动作。
空中调整是抓住横梁的另一重要技巧。部分游戏版本允许玩家在跳跃过程中微调劳拉的飞行方向，这需要灵活使用摇杆或方向键。当劳拉接近横梁时，需密切关注其位置，并在最恰当的时机按下抓取键。成功抓住横梁后，可能还需要沿横梁移动或进行后续跳跃，因此保持平衡和规划下一步动作同样重要。如果第一次尝试失败，可以迅速调整策略，例如改变起跳点或利用环境中的其他支点重新尝试。
由于横梁挑战对操作精度要求较高，初次尝试时难免失败，但通过反复练习可以逐渐掌握跳跃和抓取的节奏。部分横梁设计会与其他机关联动，例如需要先破坏障碍物或触发陷阱才能暴露横梁位置，因此建议玩家在遇到困难时多观察场景中的可互动元素。游戏中的技能升级或道具也可能提升抓取成功率，但需根据具体关卡机制灵活运用。
