肉队凭借高防御和持续恢复能力成为许多玩家的难题。针对这类阵容，核心思路是通过高爆发输出、重伤效果、速度压制以及针对性控制来瓦解其防御体系。风笑天搭配邪月是经典组合，风笑天4-2技能施加重伤效果削弱治疗，邪月则依靠高练度快速收割残血目标。火舞和宁荣荣提供先手优势，确保技能释放顺序的主动权。
拥有先手优势的阵容可以优先施加控制或减益效果，例如火舞的眩晕或独孤博的毒伤被动。宁荣荣的聚环技能能大幅提升队伍行动频率，而奥斯卡的魂力回复保障了持续输出能力。若无法抢到一速，可考虑以泰坦的嘲讽控制敌方关键单位，同时利用唐昊的崩天效果对前排造成致命打击。
重伤和破甲是削弱肉队防御的核心手段。风笑天的4-2技能、马红俊的灼烧或焱的火焰护盾均可有效限制敌方恢复。戴沐白的破甲效果能显著提升全队输出效率，而古榕的反击机制可在承受伤害时反制对手。需注意独孤博的魔蛛被动对控制技能的免疫效果，必要时优先集火解除其被动增益。
唐昊的崩天流适合快速压血线，但需配合香香或奥斯卡的拉条技能确保输出节奏。朱竹清的高频攻击可针对低血量目标，而比比东的群体控制能打断敌方技能循环。若敌方以古榕或呼延震为核心，需避免持久战，通过多次行动叠加伤害迅速终结战斗。
