在燕云十六声中提升角色的体魄是一项基础且关键的成长目标，体魄属性直接影响着玩家装备武器的资格与角色的基础耐久能力。游戏内为玩家提供了数种稳定可靠的体魄提升途径，这些方法均设计在游戏的核心探索与挑战玩法之中，通过完成特定的游戏内容即可直接获得体魄值加成。
通关地图上分布的据点是提升体魄最直接有效的方法之一。这些据点在地图上通常有明确的标识，玩家可以主动前往挑战，首次成功攻占据点后便能一次性获得体魄值的提升。需据点的体魄奖励通常仅限于首次通关，重复挑战同一据点无法再次获得体魄增长，因此玩家应致力于攻克所有未完成的据点以最大化收益。
积极参与相扑这类特殊的对抗性小游戏是另一个专门的体魄获取渠道。玩家需要通过与地图上特定的NPC进行相扑对决来获得奖励，这个过程具备一定的策略性，例如需要选择合适的攻击动作来克制对手。成功击败对手后即可领取包含体魄在内的奖励，但此类挑战往往存在次数限制，需要玩家合理规划参与。
在广阔的游戏世界中进行探索也能带来提升体魄的机会。玩家在遍历地图、解锁区域的过程中，有机会发现场景中隐藏的宝箱，开启这些宝箱有一定概率直接获得体魄属性点作为奖励。这种方式的随机性较强，但与据点挑战和相扑游戏相结合，构成了一个覆盖主动挑战与被动探索的多元化体魄提升体系。
