提升角色血量上限的核心路径包含角色养成、声骸配置、武器突破与共鸣链解锁，辅以治疗角色技能与恢复道具保障实战续航，全方位稳固队伍生存根基。
角色等级与突破是提升血量的基础核心，每升一级都会固定增加基础生命值，突破节点更是血量提升的关键节点，每次突破不仅解锁等级上限，还会直接大幅增幅基础生命与防御，主C角色建议优先拉满至90级并完成全部突破，治疗与辅助角色至少拉至70级完成关键突破，即可获得扎实的血量基础，这是所有进阶培养的前提，也是最直接稳定的血量提升途径。
声骸系统是精准拉高血量上限的核心手段，分为主词条与副词条，绿色至蓝色为过渡，后期优先追求金色五星高品质声骸。生存类声骸主词条直接提供生命百分比或固定生命数值，COST4位优先选生命百分比、COST3与COST1位补固定生命，能最大化基础血量；副词条则需耐心刷取高数值生命百分比，词条优先级以生命百分比＞固定生命＞共鸣效率，搭配2件套或3+2组合，既能堆高血量，又能兼顾其他属性需求。
武器养成与共鸣链解锁同步提升血量，武器突破等级越高，附带的生命加成或生命百分比词条收益越显著，五星专武的生命词条收益远高于四星武器，主C优先佩戴高突破专武，辅助角色可选用四星满精生存向武器；共鸣链每解锁一阶，都会附带固定生命加成，同角色碎片解锁共鸣链时，优先点满前两阶，可快速获得稳定血量增幅，兼顾生存与实战能力。
天赋加点与特殊机制补充血量上限，部分角色天赋自带生命上限加成，加点时优先点出生命相关天赋，收益立竿见影；部分角色的声骸技能或共鸣解放附带基于自身生命上限的增益，比如使用声骸技能可造成基于生命上限的伤害并提升全队攻击，既强化输出又间接稳固生存，搭配治疗角色时效果更佳。
实战中需结合恢复手段保障血量稳定，治疗角色如维里奈、白芷、守岸人是续航核心，维里奈可通过普攻叠被动、重击回血，大招附加标记触发额外治疗，白芷与守岸人则依靠共鸣技能与大招提供稳定群体治疗，高效循环技能可延长队伍存活时间；恢复道具如初级营养块能即时回血，探索前需适量储备，地图中的共鸣神像、愈疗泉眼与中枢区域可自动满状态回血，是野外探索与长线作战的便捷续航手段。
